Körper und Psyche

Man sieht ein Dreieck mit der Aufschrift "Selbstverletzung" und darunter ein bunten Streifen.

Über Narben – aus der Sicht einer Betroffenen

TRIGGER-WARNUNG
Selbstverletzung und ihre Folgen sind ein schwieriges Thema, für Betroffene sowie Angehörige. Die einen wollen helfen, wissen aber nicht wie. Die anderen wollen aufhören, können aber nicht. Dabei bleibt abseits von Narben meist nicht viel zurück. Diese Narben sind jedoch der sichtbarste Teil von psychischen Erkrankung.

In diesem Text berichtet eine Betroffene bzw. eine Täterin von ihren Narben, ihren Gefühlen, ihrer Geschichte und bietet einen positiven Zugang dazu an.

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Selfcare isn't selfish, die Zeichnung einer Frau mit Kaffeetasse in der Hand

10 Ideen, mit denen du Körper und Geist jeden Tag etwas Gutes tun kannst

Stress und Hektik kennen wir alle. Wir denken an Uni, Arbeit, Freunde, Sport, den Wocheneinkauf, oder Termine, die wir am liebsten schon vorgestern hinter uns gebracht hätten. Dabei ist es nur natürlich, dass wir schnell mal das Wichtigste zwischen alldem vergessen: Uns selbst!

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Man sieht ein Schattenspiel an einer Wand.

Kopfsache und Selbstheilungskräfte

Wer hätte gedacht, wie viel Einfluss die Psyche auf unsere Gesundheit hat? Dass, um gesund zu werden, unsere psychische Verfassung eine größere Rolle spielt, als wir denken? Der Glaube an sich selbst und der Wille, die eigene Kraft, Hoffnung sind bei der Genesung – welcher Art von Krankheit auch immer – genauso wichtig, wie die ärztliche oder therapeutische Behandlung.

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Eine roter Apfel auf gelbem Hintergrund mit der Aufschrift: "Ein Selbstversuch".

An Apple A Day Keeps the Doctor Away… OR Calls For a therapist?

Mittlerweile haben die meisten schon von Intoleranz gehört. Es gibt Menschen, die zum Beispiel keine Milch trinken, sondern auf Ersatzprodukte wie Sojamilch, Mandelmilch oder lactosefreie Kuhmilch zurückgreifen. Doch was macht eine Intoleranz eigentlich mit dem Körper und ist es wirklich so schlimm an einer solchen psychisch zu leiden?

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